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ENTRAINEMENT

Le 18 août 2014
de 19:30 à 21:30
STADE ELISABETH LOISEL

Description

Septième entrainement en ce Lundi 18 aout dirigé par Mickael Martinet 

Au programme de cette septième séance : 

Cross Country dans les rues de notre jolie bourgade

Echauffement : La chasse aux carrés (passe longue et amortie dans un carré signalisé)

Exercices physiques : les paliers (5 passages)

Exercices techniques : conduite de balle enchainée d'une frappe aux 18 mètres

Exercices techniques : passe en profondeur, centre et frappe enchainée

 


Merci aux personnes présentes à l'entrainement 

Pour rappel, Emanuel Giraud et moi même restons à votre écoute pour de nouveaux exercices physiques, techniques et tactiques.

Nous vous rappelons également que nous réalisons les entrainements à titre bénévole et que notre objectif est que vous preniez du plaisir à l'entrainement et que les exercices soient les plus variés possibles.

Restant à votre écoute