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ENTRAINEMENT

Le 5 août 2014
de 19:30 à 21:30
STADE ELISABETH LOISEL

Description

Troisième entrainement en ce Mardi 5 aout sous la coupe d'Emanuel Giraud :

Au programme de cette troisième séance : 

Cross Country autour des gîtes de la Bussière en passant par Saint Pierre

Exercices physiques (pas chassés, accélération, repos,appuis dans les cerceaux, repos, course en marche arrière, puis sprint et repos)

Exercices de conduite de balle avec trois frappes 

Exercices centres plus frappes enchainées