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ENTRAINEMENT

Le 3 janvier 2014
de 19:30 à 21:45
STADE ELISABETH LOISEL

Description

Entrainement en date du 3 janvier 2014


L'USA redémarre l'année 2014 sur tambour battant avec un entrainement dès le Vendredi 3 janvier 2014 afin de faire couler le foie gras, le saumon et autres victuailles ingurgitées pendant les fêtes de fin d'année.

Ainsi, 10 licenciés étaient présents sur une pelouse détrempée.

La séance fut dirigée par Arnaud Balestrat.

 Programme : 

Echauffement : Motricité avec un exercice en relais avec le ballon

Exercices : Physique pour travailler la vitesse avec des phases de coupure en marchant (palliers)

Exercices : Conduite de balle passe puis frappes aux buts

Exercices :  Slalom Motricité et frappes enchainées aux buts

Exercices : Petit match 5 contre 5 jeu libre

 

Bien entendu, l'entrainement se termine avec le fameux Apéro-graillou avec au menu :

Apéro

Terrine de Saumon, pâté

Cuisses de canard confites

Fromage

Buche Glacée

3-0
usa / LA FERRIERE AIROUX 1 jour
usa / LA FERRIERE AIROUX : résumé du match 1 jour
3-2
usa / CHARROUX MAUPREVOIR 22 jours
usa / CHARROUX MAUPREVOIR : résumé du match 22 jours
0-0
usa / PAYROUX 29 jours
usa / PAYROUX : résumé du match 29 jours
Fiche joueur 1 1 mois
0-0
ACG FOOT SUD 86 / usa 1 mois
ACG FOOT SUD 86 / usa : résumé du match 1 mois
0-0
PERSAC / usa 2 mois
PERSAC / usa : résumé du match 2 mois
5-0
usa / BLANZAY 2 mois
usa / BLANZAY : résumé du match 2 mois
0-2
O.C.S.S.R. / usa 3 mois
O.C.S.S.R. / usa : résumé du match 3 mois

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