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Entrainement

Le 18 octobre 2013
de 19:30 à 21:00
Stade Elisabeth Loisel

Description

Entrainement en date du 18 octobre 2013

 

Nouvelle séquence d'entrainement dirigée par Arnaud Balestrat.

Bravo à tous pour votre sérieux et votre présence !!!Langue tirée 

Programme : 

Echauffement : 3 tours de terrain 

Echanges contrôle passe à 10-15 mètres

Conduite de balle blocage du ballon avec la semelle sur la largeur du terrain 

Exercices : Touches, remise intérieur du pied, centre et frappes des attaquants 

Exercices : Coup franc lointain, positionnement attaque défense 

Exercices : Corners, positionnement attaque défense

Exercices : Frappes au but 

Petit match de fin jeu libre

 

Bien entendu, l'entrainement se termine avec le fameux Apéro-graillou avec au menu Soirée Espagnole Olé olé: Clin d'oeil

Sangria (très bonne)

Tortillas avec Sauce Guacamole, Tex Mex, épicée hot (Basile s'en fait un régal)

Tapas : Assiette de charcuterie diverses, Surimis, Crudités, Fromage, Poivrons Chauds