Union Sportive Availles Limouzine : site officiel du club de foot de Availles-Limouzine - footeo

ENTRAINEMENT

Le 1 août 2014
de 19:30 à 21:15
STADE ELISABETH LOISEL

Description

Second entrainement en ce Vendredi 1er aout sous la coupe de Mickael Martinet :

Au programme de cette seconde séance : 

Cross Country autour des gîtes de la Bussière en passant par Saint Pierre

Conduite de balles dans le rond central avec accélération sur une zone définie soit sans ballon soit avec ballon 

Exercices de passes avec un gage en cas de dégommage de plots (Basile en a fait les frais)

Exercices conduites de ballon slalom, passe en profondeur, accélération centre d'un coéquipier puis frappe enchainée

Exercices de frappes pour Jérôme