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ENTRAINEMENT

Le 3 janvier 2014
de 19:30 à 21:45
STADE ELISABETH LOISEL

Description

Entrainement en date du 3 janvier 2014


L'USA redémarre l'année 2014 sur tambour battant avec un entrainement dès le Vendredi 3 janvier 2014 afin de faire couler le foie gras, le saumon et autres victuailles ingurgitées pendant les fêtes de fin d'année.

Ainsi, 10 licenciés étaient présents sur une pelouse détrempée.

La séance fut dirigée par Arnaud Balestrat.

 Programme : 

Echauffement : Motricité avec un exercice en relais avec le ballon

Exercices : Physique pour travailler la vitesse avec des phases de coupure en marchant (palliers)

Exercices : Conduite de balle passe puis frappes aux buts

Exercices :  Slalom Motricité et frappes enchainées aux buts

Exercices : Petit match 5 contre 5 jeu libre

 

Bien entendu, l'entrainement se termine avec le fameux Apéro-graillou avec au menu :

Apéro

Terrine de Saumon, pâté

Cuisses de canard confites

Fromage

Buche Glacée

Joël Chambre est devenu membre 2 mois
0-8
usa / C.A.S.B. 6 mois
usa / C.A.S.B. : résumé du match 6 mois
5-1
usa / C.A.S.B. 6 mois
usa / C.A.S.B. : résumé du match 6 mois
1-4
BRION ST SECOND / usa 6 mois
BRION ST SECOND / usa : résumé du match 6 mois
4-0
usa / ACG FOOT SUD 86 7 mois
usa / ACG FOOT SUD 86 : résumé du match 7 mois
2-0
LA FERRIERE AIROUX / usa 11 mois
LA FERRIERE AIROUX / usa : résumé du match 11 mois
1-0
C.A.S.B. / usa 12 mois
C.A.S.B. / usa : résumé du match 12 mois
2-3
usa / BRION ST SECOND 12 mois
usa / BRION ST SECOND : résumé du match 12 mois

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