ENTRAINEMENT
Description
Entrainement en date du 22 novembre 2013
Encore une fois et ce malgré un froid à ne pas mettre un pingouin sur la banquise 12 joueurs étaient présents (soit 60% de l'effectif) lors de la séquence d'entrainement dirigée par Arnaud Balestrat.
A noter la présence de Sylvain Faugeroux, joueur de l'US Pressac venu taper le ballon avec notre groupe !!!
Bravo à tous pour votre sérieux et votre assiduité !!!
Programme :
Echauffement : 2-3 tours de terrain
Exercices : Remise pied droit, remise pied gauche, remise de la tête en trottinant dans le rond central
Exercices : Duels attaquants défenseurs
Exercices : Centres et reprises dans petits filets
Exercices : Frappes avec joueurs qui sont dos aux buts
Petit match avec jeu libre
Bien entendu, l'entrainement se termine avec le fameux Apéro-graillou avec au menu :
Apéro
Soirée Raclette
Parties de Belote (Mika et Antho vs Manu et Fred)